CD Relaxation et évasion au fil de la journée

Les musiques et les textes du livret proposés vous accompagneront tout au long de la journée : le matin pour un réveil joyeux et tout en douceur ; dans la matinée pour revenir en quelques instants à l’essentiel et bien vous concentrer ; dans l’après-midi pour fluidifier un mental trop sollicité ; le soir pour favoriser l’endormissement.

Vous pourrez aussi bien écouter séparément chaque titre ou laisser défiler le CD pour une écoute relaxante ! Le livret viendra en appui de votre désir de bien-être.

Collection "Les chemins du bien-être" dirigée par Hervé Millancourt

Compositions originales : Gilles Diederichs

Durée : 53 minutes

Livret : 4 pages

Liste des pistes du CD :

Matin

1. Réveil doux... Chine [4’18]

2. Mise en train dynamique... Maroc [4’12]

3. Zen et concentration... Japon [4’17]

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Midi

4. Pause dé-stress... France [4’45]

5. Lâcher-prise et évasion... Finlande [4’21]

6. Rythme revitalisant... Afrique [4’06]

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Après-midi

7. Récupération et concentration... Orient [4’12]

8. Dynamisme et tonus... Pérou [4’10]

9. Bien-être et retour aux sources... Tibet [4’25]

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Soir

10. Relâchement des tensions... Celte [3’24]

11. Lâcher-prise et voyage sonore... Amazonie [5’12]

12. Endormissement... Inde [4’40]

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